Оберег Огнём

Для выполнения необходимо знание человеческой анатомии.

1 часть – “Капля” (перед сном):
Примите устойчивую и в меру комфортную, с прямой спиной, позу. Успокойте сознание глубоким и равномерно-медленным дыханием.
Визуализируйте внутри своего тела на уровне “солнечного сплетения” горошину огня. Почуствуйте тепло, исходящее от “горошины”. Далее по спирали запускаете её вокруг позвоночника вниз до тазобедренного сустава. Во время движения горошина трансформируется в каплю. По всему ходу движения чувствуйте тепло от капли. Далее – движение вокруг ВСЕХ костей нижних конечностей с последующим возвращением вокруг позвоночника в начало маршрута. После чего – аналогичным способом “обрабатывается” верхняя часть туловища. В черепной коробке движение внутри черепа, но снаружи мозга. Из черепа по позвоночнику капля возвращается в исходную точку маршрута, где сжимается до удаления.

2 часть – “Пламя” (после пробуждения):
Примите устойчивую и в меру комфортную, с прямой спиной, позу. Успокойте сознание глубоким и равномерно-медленным дыханием.
Визуализируйте внутри своего тела на уровне “солнечного сплетения” горошину огня. Почуствуйте тепло, исходящее от “горошины”. С каждым вдохом и выдохом “горошина” увеличивается в размерах. С каждым расширением чувствуйте жар от огня. Расширяете сферу огня до тех пор, пока не окажетесь в ней целиком. В идеале, на пике упражнения, волосы должны потрескивать. Через некоторое время рассейте сферу.

#личный_опыт_НЯ #обереги_НЯ

Вадим Карнач

*****
На "серьезные" объемные статьи у нас на сайте открыта ежемесячная подписка.
Условия подписки: 200 р. в месяц. За эти деньги Вы можете выбрать 4 любых статьи из раздела для подписчиков.

Для оплаты доступны:

Сбербанк — 63900218 9004762500;
Яндекс деньги — 410014746801268;
PayPal.
Процедура пока самая простая.
Пишете запрос на подписку на почту (у всех же есть почта?) на miraplastilin@gmail.com,
— вносите оплату, — получаете коды доступа к выбранным Вами статьям.
*****
Напоминаем, что вы также можете подписаться на почтовую рассылку наших новых текстов на любой странице нашего сайта. Просто введите ваш e-mail в форму и нажмите кнопку "Подписаться".

Комментарии закрыты.